ニキビってなんで起こるの？
Mittwoch, 29. April 2020
初対面の時、人ってどうしても顔から第一印象を得てしまいますよね。
そんな初対面で、ニキビがあるとあなたの魅力も激減してしまいます。
でも、ニキビって気づかないうちにできてしまいますよね…一体なにが原因なんでしょう。
1.寝不足
人間は寝ている時に新陳代謝を行います。
そのため、寝不足だと新陳代謝を行う時間が少なくなります。
その結果、肌の健康状態が悪くなることでニキビができやすくなってしまうのです。
2.ビタミンCなどの栄養不足
皆さんはニキビを直すために皮膚科に行った事はありますか？実は皮膚科ではニキビ対策としてビタミンCの錠剤を渡すんです！
ビタミンCには炎症や、イライラで男性ホルモンが起こしてしまう皮脂の過剰分泌にも効果があります。
飲んでよし、塗ってよしの特効薬と言えるでしょう。
3.ケータイやパソコンの見過ぎ
生活リズムの他にも、ケータイやパソコンの見過ぎが原因にもなること、知っていましたか？
最近の研究で分かったことなのですが、ケータイの発する光は皮膚の真皮を破壊してしまいます。
その結果、皮膚にダメージが入ってしまい、ニキビが出来やすい肌になってしまうんです。
まとめ
今回はニキビってなんで起こるの？ということを書かせていただきました。
その理由3つ挙げるとすると、
1.寝不足
2.ビタミンC不足
3.ケータイやパソコンの見過ぎ
でした。
もちろん、人を見た目だけで判断するのは宜しくないです。
しかし、どうしても初対面の時得られる情報として外見は大きな割合を占めます。
ぜひ、ニキビを治してhappyな人間関係を作っていきましょう！
